Basic Lesson
開催日:9月23日 土曜日 10:30~12:00(90分)

氣を養う丹田呼吸 北斎ヨガ (9/23北斎の誕生日)

9月に入り気温がぐっとさがりました。夏から秋へと大きく変化する9月は体調も心も乱れ易くなります。そんなとき大事にしたいのが『呼吸』です。9月の北斎ヨガは安心感をもたらし、身体を内側から温めてくれる『丹田呼吸』にじっくり取り組みます。

丹田は”氣”の源ともいわれる、生きる力、才能のパワースポット。

世界の巨匠である葛飾北斎は、88歳でこの世を去りましたが、亡くなる間際まで絵を描き続けた氣力に満ちた人物でした。芸術の世界で丹田パワーを使いこなした達人です。

ヨガの手本となる葛飾北斎が描いた江戸っ子たちは、みな自然と丹田の大切さを体得していました。江戸時代は電気もガスもなく、水も井戸から汲み上げる日々、まさに身体をつかって暮らしていたのですが、無理なく身体を動かすには、この丹田を中心に動くのが鍵なのです。武士道では、丹田や肚には魂が宿るととらえていたほどです。

 

活き活きと朗らかな江戸っ子たちがお手本となる北斎ヨガ。生きる底力をもった江戸っ子たちをまずは真似ることで、彼らの知恵を体感します。しかも9/23日は北斎の誕生日、楽しくヨガをして北斎パワーをいただき、健やかな秋を迎えましょう。

肚図

 

 

 

 

開催日時 9月23日 土曜日 10:30~12:00(90分)
開催場所 yahiro 8
東京都墨田区八広4-10-1 1F
会場となるyahiro 8は もと町工場を改装した古い民家です。
最寄りの八広駅から徒歩 7〜8分。道すがらの路地裏には下町ならではの町工場もちらほらみられます。ただスマートフォンの地図でも迷われる方がいらっしゃいます。よかったら下記案内もご参照ください。

※京成八広駅より徒歩8分  

八広駅改札をでると、2つ階段があります。改札を背にして左手へまわりこむと見える階段を降ります。(ここが肝心、目の前の階段を降りるとたどりつけなくなります!)

階段を降りたら、高架下に沿ってまっすぐ進み、はなみずき通りに出ます。斜め向いに「学習塾 個別指導スクールIE」が見えます。はなみずき通りを左へ曲がり、まもなく信号のある四つ角がみえたら右折、八広中央通りへ。すこし進むと右手に「そば万」、しばらく行くと右手に「セブンイレブン」があります。

さらに進み、左手に黄色い看板の「洋食かつひろ」その先に派出所がでてきたら、あと少し。

城北信用金庫(入り口の前に「自転車乗りの銅像」あり)手前の道(交差点)を左へ。つきあたり手前が「吾妻第二中学校」、つきあたりは「墨田キール」です。左手は駐車場です。墨田キールまできたら左折するとまもなく yahiro8が見えます。この時期はグリーンカーテンで覆われています。外見はふつうの民家です。

※無料駐輪スペースあり 
 すぐ近くにありますので、自転車でお越しの際は来場時にお申し出ください。

※近くにコインパーキングあり
 城北信金の先にコインパーキングがあります。徒歩1~2分です。
参加費 2500円
対象 高校生以上の男女。
申込み
その他